אגרוף חנג מייצג כח אופקי הנע מצד אחד לשני. ניתן ליישם כח זה בשני אופנים שונים האחד כתנועה מקו מרכז הגוף כלפי חוץ והשני מן החוץ פנימה לעבר קו מרכז הגוף. כאשר ניישם את הכח מבפנים החוצה, הזרוע תנוע ישירות לעבר קו מרכז היריב ואילו קו מרכז הגוף שלנו ינוע הצידה. כאשר ניישם את הכח מן החוץ פנימה, קו מרכז הגוף שלנו ינוע ישירות לעבר קו מרכז הגוף של היריב ואילו הזרוע תנוע מצד אחד לשני
משמאל ניתן לראות תרשים כיווני כח בעת יישום תנועת חנג מן החוץ פנימה. העיגולים השחורים מייצגים את מרכז הכובד שלי (תחתון) ומרכז הכובד של היריב (עליון). החץ האדום החוצה את שני המעגלים מייצג את כיוון תנועת מרכז הכובד שלי לעבר מרכזו של היריב. החץ הכחול מייצג את תנועת הזרוע באגרוף חנג ימני ואילו החץ הירוק מייצג את עבודת הרגליים
בתרשים למטה ניתן לראות יישום אגרוף חנג מן החוץ. יד ימין מבצעת תנועת חנג על זרוע שמאל של היריב. סיבוב אמת היד סביב צירה בסיוע הכנסה והורדה של מרפק ימין מסייעים להסיט את התקפת היריב ללא כל התנגדות. כח ההסטה נובע מתנועה ספיראלית המתחילה ברגל ימין ומסובבת את המותן שמאלה ומאפשרת מעבר כח אל זרוע ימין. תוך כדי תנועה שמאלה מבצעים צעד קדימה עם רגל שמאל. לאורך כל התנועה כח הגוף נע ישירות לעבר מרכז הכובד של היריב
מייד לאחר שהסטנו את התקפת היריב וסובבנו את גופו הצידה נמשיך את ההשפעה על זרועו וגופו של היריב תוך כדי שינוי מתמיד של כיוון הכח המופעל עליו. לאחר שנתקדם עם צעד ימין מאחורי היריב נשתמש בתנועת גזירה בין זרוע ימין לרגל ימין ונפיל את היריב. חשוב מאד להקפיד על שימוש בראש ליצירת כח על ידי הסטת מבט ימינה בעת ההטלה
Shang Wu Zhai שאנג וו ג'אי - ביס לאמנויות לחימה |
|