בסין ישנו צעצוע שנקרא מלכודת אצבע. כאשר מכניסים את האצבע המורה של שתי הידיים משני קצותיו מגלים שקשה מאד להוציא אותן החוצה מכיוון שמשיכתן החוצה מביאה להצרת הצינור ולכידת האצבעות. ככל שמושכים יותר כך אחיזת הצעצוע על האצבעות חזקה יותר. הדרך היחידה להוציא את האצבעות מהמלכודת היא לאט לאט עם כמה שפחות מאבק.
אחת הבעיות של מתאמנים באמנויות לחימה היא המאמץ להשיג תוצאה. מכיוון שאמנויות לחימה שואפות ללמד הפקת כח על ידי תנועה השונה באופיה ממה שאנו רגילים, אזי תחילה קשה מאד להפיק כח. תלמידים רבים המגלים כי אינם מצליחים להפיק כח רב למין הנסיון הראשון מתאמצים עוד יותר להפיק כח. ממש כמו במלכודת האצבע, גם כאן ככל שמתאמצים יותר כך מתרחקים יותר מהאופן הנכון לביצוע התנועה. בסופו של דבר הם מצליחים להפיק יותר כח אך אינם מבצעים כלל את התנועה שנלמדה. דבר זה נכון לכלל אמנויות הלחימה ובמיוחד לאמנויות הלחימה הפנימיות הדוגלות בתנועה משוחררת וחסרת מאמץ. ככל שמתאמצים יותר כך השרירים פחות משוחררים והתנועה יותר נוקשה.
אמנויות לחימה משנות את אופן התנועה של הגוף לתנועה שאינה טבעית עבורו על מנת שיוכל לשמש ככלי נשק. מכיוון שכך יש להקפיד תחילה לדייק באופן ביצוע התנועה באופן הנכון ולא לשאוף לכח רב.
אחד הדברים שלומדים עם השנים באימונים הוא שככל שמושקע פחות מאמץ ומאבק לבצע תנועה כך היא משוחררת וקלה יותר ומפיקה יותר כח
אחת הבעיות של מתאמנים באמנויות לחימה היא המאמץ להשיג תוצאה. מכיוון שאמנויות לחימה שואפות ללמד הפקת כח על ידי תנועה השונה באופיה ממה שאנו רגילים, אזי תחילה קשה מאד להפיק כח. תלמידים רבים המגלים כי אינם מצליחים להפיק כח רב למין הנסיון הראשון מתאמצים עוד יותר להפיק כח. ממש כמו במלכודת האצבע, גם כאן ככל שמתאמצים יותר כך מתרחקים יותר מהאופן הנכון לביצוע התנועה. בסופו של דבר הם מצליחים להפיק יותר כח אך אינם מבצעים כלל את התנועה שנלמדה. דבר זה נכון לכלל אמנויות הלחימה ובמיוחד לאמנויות הלחימה הפנימיות הדוגלות בתנועה משוחררת וחסרת מאמץ. ככל שמתאמצים יותר כך השרירים פחות משוחררים והתנועה יותר נוקשה.
אמנויות לחימה משנות את אופן התנועה של הגוף לתנועה שאינה טבעית עבורו על מנת שיוכל לשמש ככלי נשק. מכיוון שכך יש להקפיד תחילה לדייק באופן ביצוע התנועה באופן הנכון ולא לשאוף לכח רב.
אחד הדברים שלומדים עם השנים באימונים הוא שככל שמושקע פחות מאמץ ומאבק לבצע תנועה כך היא משוחררת וקלה יותר ומפיקה יותר כח