המותן (כוללת את הגב התחתון) היא מקטע האמצע האמצעי, כמו כן הינה הבסיס שבמקטעי הבסיס. המותן הינה המקטע המחבר את פלג הגוף העליון לזה התחתון, משמשת כציר התנועה והסיבוב של הגוף והמקור הראשוני ביותר להפקת כח ועל כן נאמר " כל כוחו של הגוף מקורו במותן". המותן משפיעה על יכולת הגוף לנוע, שינוע מרכז הכובד, יציבות הגוף, הפקה והאגירת כח
משמעות השם הסיני מותן (יאו) מתיחס למקטע הגלילי של גב תחתון, מותניים ובתן תחתונה. כמו כן המותן כוללת את שער החַיּוּת והכליות.תנועת המותן כוללת תנועה יאנגית, תנועה יינית ושילוב הרמוני של יין ויאנג. למשל, ייצור כח יאנגי מתבסס על הפקת כח בשער החיות והנעתו באיזור ערוץ דו (לאורך עמוד השדרה) וגב תחתון. לשם הפקת כח ייני נשתמש בדאן טיאן וערוץ רן (לאורך קו מרכז אנכי קידמי). הפקת כח המשלב בין יין ויאנג מתבצעת לרב כאשר יש נטיה הצידה של הגוף והכח נובע מאיזור קצה צלע מספר 11. הפקה שגויה של כח (למשל כח יאנגי כאשר הגוף נוטה אחורה) תוביל לאיבוד שיווי משקל
הדרישות העיקריות מהמותן בשינג אי צ'ואן הן: שקיעה וקריסה, הזדקפות והתישרות. שקיעה וקריסה משמען הוא שבזמן אימון ותרגול מיומנות (למשל עמידות עמוד למינייהן) על המותן, הכליות ושער החיות לשקוע מטה ולייצר כח קריסה מטה. דבר זה מאפשר שקיעה טובה יותר של צ'י אל הדאן-טיאן והלאה לעבר בטן תחתונה ובכך מקל על העומס והלחץ המופעלים על המחמם האמצעי (טחול-קיבה), ולאפשר הורדת מרכז הכובד ושיפור היציבות. משמעות הזדקפות והתישרות הוא שבעת שחרור כח, על המותן לשאוב כח מדריכת הרגל האחורית ולהזדקף קדימה ובכך לאפשר לכח לעלות לאורך עמוד השדרה עד לראשית כלוב החזה ומשם דרך הכתפים לחדור אל הזרועות. כלומר במצב תקין קיימים כוחות שקיעה וקריסה ובעת התקדמות והתקפה מופיעיה הזדקפות והתישרות של המותן
0 Comments
חבר טוב של הגנרל הגדול ביי-יואן שימש כראש מינזר "אושר המזרח". כאשר הגיע הגנרל לביקור, ביקש מאחד הנזירים להודיע לראש המינזר כי "הגנרל הגדול ביי-יואן" הגיע לבקרו. כששמע זאת ראש המנזר הפטיר לנזיר בביטול "אינני מכיר שום גנרל גדול, שלח אותו לדרכו". כששמע זאת הגנרל בקש מהנזיר להטריח את עצמו בשנית ולהודיע לראש המינזר כי "ביי-יואן" בא לבקרו. כששמע זאת ראש המינזר יצא החוצה בשמחה לקבל את פניו של חברו היקר ולהזמינו פנימה לשתות כוס תה משמעות הסימניות הסיניות יין ויאנג הפילוסופים הסינים השתמשו ב-יין ויאנג על מנת לתאר את המחזוריות הקיימת בטבע. התבוננותם בטבע הביאה לזיהוי של מספר יחסים חשובים המתקיימים בין יין ליאנג. עקרונות אלו הם: הפכים מגבילים, בסיס ושימוש הדדי , כליה הדדית, התמרה הדדית הפכים מגבילים בסיס ושימוש הדדי כליה הדדית התמרה הדדית משמעות הסמל טאי-ג'יסמל הטאי ג'י מצליח להעביר יפה את ארבעת העקרונות המתארים את המהות והתמצית של היין והיאנג על הקשר בין יין ויאנג ואמנויות לחימה פנימיות ניתן לקרוא כאן |