Shang Wu Zhai שאנג וו ג'אי - ביס לאמנויות לחימה

 

הדרישות של שינג אי צ'ואן


שלושה מקטעים
שלושה מרכזים
שלושה נזקים
שלושה גופים
ארבע קצוות
ארבע הופעות
חמש תנועות
שש הרמוניות
שבעה אגרופים, שבע התקדמויות
שמונה מילים
שמונה דרישות
שמונה שיטות
תשע פרוזות
תשעה פתחים
עשר טעויות באימון לחימה
שתים עשרה הצורות
ארבע עשרה שיטות הכאה
שש עשרה שיטות אימון מקומיות


אין להפיץ, להעתיק או לפרסם חומר כלשהו המופיע באתר, ללא הסכמה מראש ובכתב של ניצן אורן