שינג אי צ'ואן היסטוריה דרישות עמידות עמוד מישוש כח תירגול יישום
פי צ'ואן - אפליקציות
יריב - מכנס בהיר חולצה כהה
אני - מכנס כהה חולצה בהירה
כאשר שניינו בעמידה ימנית. יריב תוקף עם אגרוף לפנים תוך כדי התקדמות. אני נע לעברו, יד שמאל מורידה ומסיטה את אגרופו למטה והחוצה, יד ימין עולה מעלה ויורדת למכת פי בפניו
חנג צ'ואן - אפליקציות
חנג-צואן מבחוץ פנימה משמש להדבקת זרועו של היריב לגופו. ניתן לסיים את התנועה עם הטלה של היריב
שימוש בחנג-צ'ואן מהפנים החוצה כנגד התקפת ג'ב של היריב. אופציה מספר 1 כוללת התקפה אל הצלעות. אופציה מספר 2 כוללת התחמקות והסטת התקפת היריב החוצה. משתי אופציות אלה אפשר להמשיך לתנועות רבות (א'-ז'). צבעים: אדום - תנועת היריב, כחול - יד ימין, ירוק - יד שמאל, סגול - רגל ימין. יש ללחוץ על התמונה להגדלה