דגשים חשובים לעקירת שורשו של היריב וערעור שיווי משקלו בעזרת שתי ידיים
על בסיס שמירה של עקרונות בסיס של גוף מלא:
1. קריסה של מרכז הכובד מטה. בשונה משקיעה, קריסה משמעה צניחה מיידית של האגן מטה כאילו תמיכת הרגליים תחת הגוף נעלמה בבת אחת
2. ברך דוחפת קדימה לאורך כל התנועה
3. עקב קדמי דורך מטה
4. רגל אחורית דוחפת קדימה
5. אצבעות דוחפות מעלה. כח נע לאורך ציר האורך של העצמות כאילו האצבעות מתארכות
6. כריות כף היד דוחפות קדימה ולמעלה
7. מרפקים נכנסים מעט פנימה
Shang Wu Zhai שאנג וו ג'אי - ביס לאמנויות לחימה |
|