מתרגל שינג אי צ'ואן, גם אם הינו בעל וותק של עשר-עשרים שנה, אם אינו רואה ומבין את התועלת והיתרונות של תרגול עמידות עמוד וכוונה עבור מיומנות הלחימה, למעשה אינו מתרגל שינג אי צ'ואן כי אם שינג צ'ואן ואין לו זכות לקרוא לעצמו מתרגל שינג אי צ'ואן
הבנה במקרה זה אינה הבנת המנגנון ופעולתו מבחינה מנטאלית אלא הבנה כי תרגול זה יעיל עקב תרגול ממושך. הבנה מנטאלית או "על הניר" ללא תרגול פיזי הינה חסרת משמעות
לב ליבה של אמנות לחימה זו בתרגול עמידות עמוד וכוונה (מיומנות פנימית). ללא תרגול מיומנויות אלו לא ניתן לחוש בתועלתן. אם כן שינג אי צ'ואן ללא כוונה (אי) הינה סתם קליפה ריקה (שינג) ויעילותה פחותה מזו של כל אמנות אחרת תהיה פנימית או חיצונית
הבנה במקרה זה אינה הבנת המנגנון ופעולתו מבחינה מנטאלית אלא הבנה כי תרגול זה יעיל עקב תרגול ממושך. הבנה מנטאלית או "על הניר" ללא תרגול פיזי הינה חסרת משמעות
לב ליבה של אמנות לחימה זו בתרגול עמידות עמוד וכוונה (מיומנות פנימית). ללא תרגול מיומנויות אלו לא ניתן לחוש בתועלתן. אם כן שינג אי צ'ואן ללא כוונה (אי) הינה סתם קליפה ריקה (שינג) ויעילותה פחותה מזו של כל אמנות אחרת תהיה פנימית או חיצונית